本网讯（文、图 王颖 张乐 赵正阳 彭乙伦）为迎接5.25全国大学生心理健康日的到来，促进同学们进一步形成阳光健康的心理状态，2021级新闻传播学类、播音与主持艺术专业举办了"爱自己，爱生活"系列活动，帮助同学们疏解焦虑，促进同学们的身心健康发展。

知于道，明心理

5月20日前后，各班心理健康委员分别组织开展心理健康主题班会为同学们普及心理健康知识并破除错误认知。

在主题班会上，同学积极讨论如何关爱自身心理，并积极发表对于心理健康的认知与看法：“我认为心理健康同身体健康一样需要被重视”“积极心态有利于效率提高”“爱自己才是浪漫的开始”等频频被同学们提及。新闻传播学类三班张乐就同学们目前面临的学业焦虑、身材焦虑、恋爱焦虑等问题展开讲解，并通过举例和观看相关视频让同学们了解自己的情绪和学会控制情绪的方法，获得了同学们的一致好评，不少同学在朋友圈表达自己的赞同。

学于乐，体心理

各班级将心理健康教育与素质拓展相结合，在津南草坪、南体育场、自习教室开展各种类型的活动。各班级分别组织了“跳过7”“金花开几朵”“上楼梯”“击鼓传花”“123木头人”“寻找另七‘伴’”“‘筷’传乒乓”“扔飞镖”等活动，在活动最后，各班级心理健康委员还为同学们发放了纪念品，同学们纷纷合影留念。通过简单的游戏，同学能够感受到积极心态带来的轻松与愉快。

畅于言，说心理

在本次心理健康月活动中，2021级新闻传播学类、播音与主持艺术专业的同学们踊跃参与学校“心理健康”主题征文活动，对于什么是心理健康、如何排泄压力、如何保持乐观昂扬心态面对生活畅所欲言，阐明自身认知，抒发自身情感。截至目前，共收到投稿近60余篇，尽显同学们对于心理健康的重视。

重实践，传能量

心理健康活动月期间，学校校园心理微电影大赛也已拉开大幕，同学们积极参与。截至目前，2021级新闻传播学类、播音与主持艺术专业有近百名同学参与到校园心理微电影大赛中。5月27日，校园心理微电影大赛澳门永利yl6776院内选拔结果公示，其中邱添同学负责的《走开！身材焦虑》荣获一等奖并代表学院参加校级选拔，另有二等奖、三等奖若干。值得一提的是，由2021级播音与主持艺术专业刘思瑶主演的心理剧《这都不叫事儿》被推荐到全国参与评选。

“生命必须有裂缝，阳光才能照的进来。”身处大学的青年们，只有拥有一个健康良好的心理状态，才能更好的利用好大学时光，积淀提升，成就更好的自己。