根据学校开展5·25心理健康月活动的要求,进一步减轻同学们的心理压力,让同学们学会调节自我的方法。5月31日,21级航空在2050504教室开展心理健康班会。
班会由心理委员刘亚楠主持召开,全班同学积极参与。主要通过PPT解说和播放视频的形式展开。班会内容主要涵盖了两个部分分别是关于情绪与压力,如何管理情绪,并且分析了原因和解决方法。
管理情绪,控制情绪,承担压力。本次活动让同学们对于心理健康有了更深入的了解,也营造了班级重视心理健康的氛围,让班级更加团结和睦。
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