保障学生安全,关注心理健康。5月是心理健康月,2019年5月16日晚,2018级新闻类全体新生以及18级中英新闻班同学在2050304教室召开心理安全教育主题班会。此次班会由辅导员刘熠主持。
此次班会围绕“如何面对挫折展开”,刘熠从身边发生的抑郁症患者案例出发,从患病到治疗再到战胜心理问题,迎来心理问题。阐述心理问题的多发性与预防心理问题的重要性,他鼓励在场同学碰到挫折不必灰心,战胜挫折取得人生境界的提升。他引用“天将降大任于是人也,必先苦其心志”“每一个看似无尽的深渊,都预示着潜龙腾跃飞天”勉励大家,还介绍了如倾诉、运动、看电影、哭泣、深呼吸等减压方法。他强调,加强运动对于心理安全同样重要,同时建议大家积极学习了解各种面对挫折的有效方法。利用大学这一相对自由的环境,调节新路问题,保护身心健康。
班会后,各位同学更加珍惜现在美好的学习环境,不仅提高了同学们对心理健康问题的关注度也提高了同学们的自我认知程度,由此引导广大同学们用积极的方式面对挫折,认识自我,悦纳自我。相信在这次班会之后,同学们能够多维度自主成长,协调身心健康发展,走出挫折,平和向前。( 文/陈可 图 /宋银霜 )